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動態伸展與核心訓練
身體靈活度賦予身體運動的潛力，而核心力量則提供安全控制這股潛力的能力。透過結合兩種訓練，不僅能提升全身活動範圍並降低受傷風險，更能強化腹部，打造具備強大功能性與韌性的身體。
Service Description
📍活動詳情 🗓 日期：2026年10月17日 🕒 時間：下午 02:00 – 02:45 (集合時間：下午01:45) 📌 地點：西沙GO PARK 中央廣場 GO Well Fest 主舞台 (近戶外攀石場) 🏃♂️ 對象：年齡18-65歲 📣每節名額: 10 **參加者請穿著合適運動裝束 🌟 名額有限，先到先得！
*Remarks
📌條款及細則 • 圖片只供參考。 • 每張電子參加證只供1位參加者使用。 • 每張電子參加證只可參加一次工作坊。 • 活動名額有限，先到先得，換完即止。 • 會員必須於活動開始前15分鐘內到場登記。逾時15分鐘或缺席者，將視為自動放棄參加資格。 • 參加者須遵從導師/ 職員指示，如未有遵守，導師/ 職員有權要求其離場。 • 參加者需確保身體狀況適合參與工作坊並時刻注意安全。 • 活動期間如有任何意外，香港遊樂場協會、西沙GO PARK及參與商戶概不負責。 • 所有參加者同意大會及媒體可拍攝活動照片或影片並有機會作宣傳用途。 • 提交之個人資料必須準確，如有錯誤，參與商戶有權取消參加資格而不作另行通知。 • 參加者明白並同意，在法律許可範圍內，豁免香港遊樂場協會、新鴻基地產、西沙GO PARK及參與商戶因參與活動而引致之人身傷亡、財物損失或其他索償。 • 香港遊樂場協會、新鴻基地產、西沙GO PARK及參與商戶有權隨時更改活動內容及條款，恕不另行通知。 • 香港遊樂場協會、西沙GO PARK及參與商戶將不就活動變更、取消或暫停承擔任何責任。 • 會員一經參與即視為同意所有條款及細則。 • 若活動因惡劣天氣或特殊事件而取消，商場工作人員將聯絡顧客新安排。 • 如有任何爭議，香港遊樂場協會、新鴻基地產、西沙GO PARK及參與商戶保留最終決定權。