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Pilates入門: 核心專注與體態重塑
零基礎也能開始！找回身體的核心，平衡與伸展力!
Service Description
本課程將專注於核心肌群的激活，Be Plus專業普拉提導師Hay 將基礎動作與呼吸練習完美融合，幫助您提升身體的感知力，並喚醒深層的核心力量。這堂課將幫助你改善日常姿勢、找回對身體的掌控權，由內而外蛻變出更自信的優雅體態！ 📍活動詳情 🗓 日期：2026年10月18日 🕒 時間：下午 2:00 – 2:45 (集合時間：下午1:45) 📌 地點：西沙GO PARK 中央廣場 GO Well Fest 主舞台 (近戶外攀石場) 🏃♂️ 對象：年齡18-65歲 📣每節名額: 10 **參加者請穿著合適運動裝束 🌟 名額有限，先到先得！
*Remarks
📌條款及細則 • 圖片只供參考。 • 每張電子參加證只供1位參加者使用。 • 每張電子參加證只可參加一次工作坊。 • 活動名額有限，先到先得，換完即止。 • 會員必須於活動開始前15分鐘內到場登記。逾時15分鐘或缺席者，將視為自動放棄參加資格。 • 參加者須遵從導師/ 職員指示，如未有遵守，導師/ 職員有權要求其離場。 • 參加者需確保身體狀況適合參與工作坊並時刻注意安全。 • 活動期間如有任何意外，香港遊樂場協會、西沙GO PARK及參與商戶概不負責。 • 所有參加者同意大會及媒體可拍攝活動照片或影片並有機會作宣傳用途。 • 提交之個人資料必須準確，如有錯誤，參與商戶有權取消參加資格而不作另行通知。 • 參加者明白並同意，在法律許可範圍內，豁免香港遊樂場協會、新鴻基地產、西沙GO PARK及參與商戶因參與活動而引致之人身傷亡、財物損失或其他索償。 • 香港遊樂場協會、新鴻基地產、西沙GO PARK及參與商戶有權隨時更改活動內容及條款，恕不另行通知。 • 香港遊樂場協會、西沙GO PARK及參與商戶將不就活動變更、取消或暫停承擔任何責任。 • 會員一經參與即視為同意所有條款及細則。 • 若活動因惡劣天氣或特殊事件而取消，商場工作人員將聯絡顧客新安排。 • 如有任何爭議，香港遊樂場協會、新鴻基地產、西沙GO PARK及參與商戶保留最終決定權。