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以溫和伸展配合呼吸練習,舒緩肌肉緊張與身心壓力,同時改善柔軟度與平衡感,讓參加者在寧靜節奏中重新連結身體,感受放鬆與覺察。
活動日期:2026年 4月 4日 (星期六) 活動時段:1500-1600/1600-1700 每節人數:20 費用:免費入場 對象:15歲或以上公眾人士 地點:紅磡都市公園、紅磡至尖沙咀海濱花園 位置:紅磡灣華信街,毗鄰紅磡渡輪碼頭、紅磡至尖沙咀海濱花園 交通:港鐵黃埔站C1出口步行約7分鐘,亦可乘搭巴士(如:3B、15、296B、85X等)及小巴(如:13、13M等)前往 備註: -參加者必須聽從工作人員指示進行試玩。 -參加者需穿著合適的運動服裝。